Головная боль возникает из-за сигналов, взаимодействующих между мозгом, кровеносными сосудами и окружающими нервами.

Мигрень — сильная и пульсирующая боль в одной половине головы.

Возможной причиной возникновения мигрени является нарушение функций мозга. Колющая, пульсирующая боль с одной стороны головы от 4 часов до 3 дней. Эпизоды мигрени, как правило, повторяются и приводят к тошноте, головокружению и чувствительности к свету и запахам.

Лечение: полностью вылечить мигрень невозможно, однако лекарства по назначению врача помогут снять часть неприятных симптомов.

Головная боль при изменении артериального давления. Понижение или повышение артериального давления относительно нормы почти всегда сопровождается головными болями различной интенсивности в области лба, висков или затылка.

Скачки артериального давления могут провоцироваться стрессами, переутомлением или погодными изменениями.

Головная боль, из-за стресса, нервного напряжения.

Ее связывают с сильными психологическими нагрузками, плохой осанкой, привычкой сжимать челюсти и скрежетать зубами, ярким светом, долгим сидением за компьютером.

Головная боль, вызванная шейным остеохондрозом, характеризуется как сильная боль, начинающаяся с затылка в области шеи, и часто сопровождается тошнотой и головокружением. Провоцируется резким движением шеи, простудами, кондиционерами в летнее время, неправильным положением головы и тела во время сна. Возникает мышечное напряжение, спазм, который, в свою очередь усиливает боль.

Эффективная профилактика головной боли — изменение образа жизни:

• нормализовать сон: необходимо ежедневно спать не менее 8 часов и именно в ночное время;
• полноценно отдыхать;
• минимизировать стрессы по мере возможности;
• прогулки на свежем воздухе, умеренный спорт, плавание помогут улучшить кровообращение, укрепить мышечный корсет;
• правильно питаться: минимизировать употребление острых, соленых, консервированных блюд, копченостей;
• нормализовать массу тела;
• минимизировать или исключить курение, употребление алкоголя;
• ежедневно употреблять не менее 2 литров чистой воды.
• не заниматься самолечением, обращаться за медицинской помощью к квалифицированным специалистам.

Источник: https://mzdnr.ru/news/vidy-i-prichiny-golovnoy-boli