Рекомендации по укреплению иммунитета в период похолодания

В связи с понижением температуры воздуха и прогнозируемых заморозков на территории Донецкой Народной Республики (до -20 градусов ночью), а также повышенным уровнем влажности, Министерство здравоохранения Донецкой Народной Республики обращает внимание на необходимость соблюдения рекомендаций, направленных на укрепление иммунной системы организма, ввиду повышенного риска заболевания респираторными вирусными инфекциями, основными из которых являются следующие:

Подбор одежды и обуви в соответствии с погодными условиями, обязательное ношение головного убора и аксессуаров, защищающих кожу рук и шеи.
Употребление теплой и питательной пищи, включения в ежедневный рацион достаточное количество разнообразных овощей и фруктов, а также витаминов при отсутствии противопоказаний врача.
Соблюдение полноценного режима сна и отдыха.
Использование средств индивидуальной защиты в местах массового пребывания людей.
Регулярное проветривание помещений.

Обращаем внимание на необходимость своевременной смены средств индивидуальной защиты – медицинских масок, так как повышенная влажность создает благоприятную почву для развития инфекции.

Также напоминаем о недопустимости приема антибиотиков без назначения профильного специалиста и показаний к применению.

Будьте здоровы!

Print Friendly, PDF & Email