Лечебная физкультура — наилучший способ профилактики болезней

Лечебная физкультура – это метод лечения различных состояний, а также реабилитации после травм и болезней с помощью специально подобранных физических упражнений. Лечебная физкультура — наилучший способ профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Кроме того, ЛФК снижает влияние неблагоприятных последствий, вызванных уменьшением двигательной активности.

Для каждой категории заболеваний разработаны отдельные занятия лечебной физической культурой, благодаря которым, можно восстановить функции опорно-двигательного аппарата, нормализовать дыхание или стабилизировать сердечную деятельность. Основная задача врача ЛФК – разработать лечебный гимнастический комплекс, специально подобранный для каждого больного.

Отдельное внимание уделяется дыхательной гимнастике, которая в той или иной форме необходима для лечения любых заболеваний или функциональных расстройств.

В современной медицине лечебная физкультура широко применяется в неврологии, нейрохирургии, травматологии, ортопедии, педиатрии.

На консультацию к специалисту по лечебной физкультуре пациента направляет специалист, который лечит первичное заболевание: невролог, травматолог, хирург, терапевт, пульмонолог. 

Регулярные занятия ЛФК:

  • улучшают общую выносливость и работоспособность человека;
  • улучшают крово- и лимфообращение;
  • укрепляют мышечно-связочный аппарат;
  • восстанавливают кардио-респираторную систему;
  • улучшают координацию движений;
  • нормализуют обмен веществ в организме;
  • являются профилактикой болевого синдрома (благодаря серотонину);
  • стимулируют иммунную систему и дают закаливающий эффект;
  • восстанавливают психоэмоциональное состояние человека.

Лечебная физкультура не показана в остром периоде любых заболеваний или состояний, при кровотечениях, травмах.

Источник: https://mzdnr.ru/news/lechebnaya-fizkultura-nailuchshiy-sposob-profilaktiki-bolezney