Паника  –  первый враг! Как не утонуть в массовой панике!

Фильтруйте информацию, совсем не обязательно читать все новости и проверять обновления каждые 5 минут. Если нужно, заблокируйте на время особенно эмоциональные источники информации. Задача далее…